കറികളിൽ അലങ്കരിക്കാനും രുചിക്കുമായി ചേർക്കുന്ന മല്ലിയില ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും മികച്ചതാണ്. ഉദര സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മല്ലിയില മികച്ചൊരു ഔഷധം തന്നെ. നാരുകൾ, ഇരുന്പ്, മഗ്‌നീഷ്യം, ഫ്ളവനോയിഡ് തുടങ്ങിയവയുടെ കലവറ കൂടിയാണ് മല്ലിയില. . ദഹനം എളുപ്പമാക്കും, ഗ്യാസ് ട്രബിളിനെ പ്രതിരോധിക്കും . ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സാൽമോണെല്ല ബാക്ടീരിയയെ പ്രതിരോധിക്കും. മല്ലിയില ഭക്ഷണപദാർത്ഥത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ഈ ബാക്ടീരിയകൾ നശിക്കും. . പല വിധത്തിൽ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എത്തിപ്പെടുന്ന ലേഡ്, മെർക്കുറി, ആഴ്സനിക് പോലുള്ള ഉപദ്രവകാരിയായ ലോഹങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കും. . ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഘടകങ്ങൾ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കും. . ഛർദ്ദി ഇല്ലാതാക്കും . നല്ല കൊളസ്ട്രോളിനെ ഉയർത്തുകയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്‌ക്കുകയും ചെയ്യും.
No comments:
Post a Comment